掰了，我的大姨妈～更年期后更爱自己，第二青春期的身心整理

妈妈社团热议 《我如何忍住不踹孩子的爸》新续作 与老公言归于好，然后呢？ 一场始于「我要当妈了？」的喜悦、 惊于「原来我更年了！」的成长之路～ 为何我们会认真迎接大姨妈的初访、 却不曾真心看待她的离去？ 　　致，我那又热又汗又燥的新身体…… 　　在《我如何忍住不踹孩子的爸》后， 　　珍西与汤姆继续携手往人生迈进…… 　　殊不知，四十多岁的某天，珍西的身体开始出现奇怪症状：失眠、神经紧张、夜汗、胸痛、忽多忽少的月经量。 　　看了好多医生，做了好多检查……结果竟是更年期！ 　　珍西․唐恩是美国知名健康专栏作家，为《纽约时报》《Vogue》《欧普拉杂志》《GQ》撰文报导医学健康内容，关注女性身心超过二十年。 　　她每年会自己安排健检计画，是医生口中的「模范患者」，连她都不知道如何面对渐行渐远的大姨妈，一般平凡女性又该怎麽办？ 　　◤就像是有人在我身体裡放了个火炉，把火开到最大，所有一切开始熔化。 ————蜜雪儿．欧巴马◢ 　　国外杂志调查：82％的女性对于更年变化一无所知。 　　在台湾，也有7成台湾女性在更年期时经历身心的不适，却不曾就医。 　　多数女性面对更年期的反应是：好丢脸、不要说了、就是人老了啊、但我不想人知道啊～ 　　明明是必须要面对的人生阶段，为何我们要羞于启齿？ 　　◤「更年期」就像生育孩子一样自然。确实如此，它是生活的一部分。 ————金．凯特萝◢ 　　为此，珍西深入访谈诸多更年期专家、医界权威人士，与更年期症状缠斗的姐姐妹妹们。 　　▍更年期泌尿生殖症候群>阴道雌激素 　　▍性交疼痛>CP值最高的治疗：自爱 　　▍体重增加>失眠是罪魁祸首 　　▍找回自我>摆脱内化的年龄焦虑、告诉家人妳发生的事、不用隐藏也不要否认、有需要就找医生 　　一本医疗专业记者遇上生理大关卡的实战纪录，给终有一天必须与大姨妈道别的妳…… 　　解惑妳的失眠、热潮红、性爱、掉髮、脑雾等更年问题。 　　◤有压力的女人会有更长、更难的更年期，接受它的人反而不会太煎熬。 ————卡麦蓉．狄亚兹◢ 好评推荐 　　常受到忽视的更年期为女性必经过程，本书提供许多正确资讯，值得推荐！――新光医院生殖中心主任 李毅评医师（威廉氏后人）审订、推荐 　　既视感满满，一本充满资讯、娱乐性和迫切性的书 ――《唤醒富思维》作者珍．辛赛罗（Jen Sincero）