摆脱废柴人生的大脑伸展术

烦恼，是大脑成长的能量！ 认识「8种大脑分区」x解决「9大现代人困境」 由诊断１万人大脑的名医传授—— 减缓脑力僵化＆疫情后遗症的最强祕笈。 　　人生出了问题，可能是你运用大脑的方式不对？ 　　身为知名脑神经医师的作者加藤俊德， 　　至今已临床分析超过10,000人的MRI大脑影像。 　　深知烦恼会在大脑留下强烈的记忆， 　　导致人重複陷在同样的迴路，不停鑽牛角尖。 　　然而，也正是因为有了烦恼，大脑才会成长。 　　为了不被烦恼压制，而拚命克服眼前的状况， 　　一旦成功挑战，将感受到无边的喜悦。 　　一个小契机，就会引发脑中的蝴蝶效应，大幅改变人的一生。 　　本书将教你——如何蜕变为不烦恼的大脑，活得更自由。 　　★你需要这本书的理由 　　．认识８种「大脑分区」：将大脑按照功能区分绘製成「地图」，藉由认识各分区及其特色，就能更认识自己。 　　．克服９大「困境」：心浮气躁？健忘？觉得自己什麽都做不到？灵活运用「大脑伸展法」，你就能克服日常生活中的种种烦恼。 　　．抢救「疫后大脑」：新冠疫情导致大脑被严重侵蚀，进入「节能模式」且难以回复。藉由书中介绍的练习，即可重拾健康大脑。